Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2017
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 59,54g | Prot: 74,00g | Hh: 184,69g.
Aamiainen: Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tee. Lounas: McDonald's Caesar Dressing, McDonald's Barbecue Sauce, McDonald's Snack Salat Classic, McDonald's Chicken McNuggets (9). Päivällinen: K-Classic Camembert, REWE Bio Emmentaler, Tee, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Roastbeef (Nur mager gegessen), Edeka Deutsches Corned Beef, Wolf Zungenwurst, Clementinen. Välipalat/Muut: Farmer's Snack Südafrika Früchte Selektion, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Haferkekse. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|