Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2017
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 51,86g | Prot: 35,58g | Hh: 85,43g.
Aamiainen: Fürstenkrone Geflügelsalat, Eiweißbrot. Lounas: Primana Frischkäse-Jalapenos. Päivällinen: Ofterdinger Ei-Schnittlauch-Brotaufstrich, Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Kleinemas Snackinis Mini-Salami, Golden Delicious Äpfel. lisää...
|
|
1736 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|