Päiväkirja - fräulein Himbeere, 14 helmi 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2017
62,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.    Vielä jäljellä: 7,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 helmikuuta 2017:
943 kcal Rasva: 51,86g | Prot: 35,58g | Hh: 85,43g.   Aamiainen: Fürstenkrone Geflügelsalat, Eiweißbrot. Lounas: Primana Frischkäse-Jalapenos. Päivällinen: Ofterdinger Ei-Schnittlauch-Brotaufstrich, Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Kleinemas Snackinis Mini-Salami, Golden Delicious Äpfel. lisää...
1736 kcal Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - fräulein Himbeere


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.