Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2017
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 15,11g | Prot: 96,73g | Hh: 123,97g.
Aamiainen: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Pomme, Banane, Pamplemousse, Dole Clémenvilla, Cora Fromage Blanc 3,2%. Lounas: Pamplemousse, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Nashi, Carrefour Demi-Baguettes Précuites, Carrefour Aiguillettes Entières de Poulet Rôti, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carottes, Céleri, Tomates Cerises, Chou-Fleur, Saint Eloi Laitue Iceberg, Florette L'assiette Saveur, Carrefour Discount Salade Mélangée, Endive, Cook ! ( Norma) Soupe de Poule avec des Vermicelles. Päivällinen: Carrefour Julienne de Légumes, Carrefour Crème de Soja Allégée, Noix de Saint Jacques, Match Queue de Langoustes. Välipalat/Muut: Lidl Fraises Congelées, Lidl Framboises Surgelées XXL. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|