Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2017
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 35,21g | Prot: 55,82g | Hh: 156,24g.
Aamiainen: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Lounas: Banaan, AH Ananas Vers, Jumbo Biologische Verse Magere Yoghurt. Päivällinen: Campina Karnemelk, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje. Välipalat/Muut: Koekje, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g), Mandarijn. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|