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Bueno bueno bueno, esta semana está pasando a toda velocidad! Cumpliendo propósitos: comidas bastante bien (aunque como siempre podría haber más verdura y menos carbos), desafío hipopresivos a tope (será que me sugestiono, pero diría que ya veo resultados) y ejercicios de cadera al día, con un poco más de énfasis en la fuerza. Feliz miércoles a tod@s!
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1266 kcal
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Rasva: 43,88g | Prot: 62,69g | Hh: 155,29g.
Aamiainen: Arándanos, Hacendado Leche Soja Calcio, Té sin Azúcar, Brüggen Copos de Avena. Lounas: Peras, Huevo Cocido, Hacendado Escalivada, Hida Tomate Frito, Berenjena Cocida, Hacendado Garbanzos Cocidos. Päivällinen: Harina de Trigo Integral, Manzana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aceite de Girasol, Calamares Fritos. Välipalat/Muut: Hacendado Leche Soja Calcio, Hacendado Yogur Natural. lisää...
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Painohistoria - EvaSieteTres
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