Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2017
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 55,94g | Prot: 86,87g | Hh: 147,68g.
Lounas: Pastelzinho, Antarctica Guaraná, Lasanha de Frango ou Peru, Bolinha de Queijo, Mandioca Frita, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Pão Francês, Aurora Linguiça Toscana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - eduardosflopes
|