|
|
1452 kcal
|
Rasva: 48,80g | Prot: 88,43g | Hh: 174,22g.
Aamiainen: Спартак Шоколад Горький 72%, Какао-Порошок (Несладкий), Киви, Банан, Корица, Кубань Кубанская Лакомка, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Чудесный Край Смесь Зерновых Хлопьев 5 Злаков, La Pina Арахисовая Паста. Lounas: Посиделкино Пряники в Глазури, Помидоры, Свекла Вареная, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Ячневая Каша, Вареное Яйцо. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Морская Капуста, Белая Дача Монпелье. Välipalat/Muut: Корица, Мёд, Голубика, Агрокомплекс Творог 5%, Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
|
2044 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia ja 38 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Впервые добавила в кашу арахисовую пасту. Получилось вкусно😋 с тонкими нотками арахиса, ммм... Теперь буду так делать почаще😄
15 helmi 17 jäseneltä: Loue9095
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|