|
Какое мракобесие я вчера в зале увидела (в очередной раз). Захотелось хоть где-то написать "доколе???". Я хожу в два зала. Так уж получилось по логистике моих перемещений и места жительства тренера. Давно искала что-то оптимальное возле работы и тут открылся фитнес-клуб в 200 метрах от меня. Думаю, схожу на кардио в обеденный перерыв, заодно посмотрю что там по инвентарю, какие раздевалки, узнаю условия, на которых моя тренер сможет приезжать туда. Притопала. Зал при институте физкультуры. Раздевалки такого совкового типа, в каждой сидит по бабушке, которые следят за порядком (при этом шкафчики на ключ). Ботинки нужно ставить в пакетик, чтоб не наследить. Переоделась, пошла на орбитрек. Бегу, рассматриваю тренажёры. Мимо периодически проплывают тренеры в кол-ве трёх штук, спрашивают не надо ли мне помощь. Ну нормальная ситуация, клиентов надо же как-то завлекать. В конце-концов поняли, что я не целевая аудитория и потеряли интерес. Один правда сел сзади на гиперэкстензию и минут 20 тупо пялился на жопу. Мне в зеркале хорошо видно. Потом к одному из этих "тренеров" пришла девочка на занятие. Очень полная девочка, очень-очень и с очень слабенькой подготовкой. И вот один из "тренеров" начал гонять её по круговой тренировке. Захотелось плакать. Выпады суперсетом с приседаниями, запрыгивания на степ, бёрпи, планка, канаты, выпрыгивания...Девочке тоже хотелось плакать судя по её лицу. В какой-то момент на лице был немой вопрос "вы правда думаете что я так могу?!", но она скромно терпела всё это издевательство и хоть по 3-4 повторения, но делала. Мы закончили в одно время и вместе пошли переодеваться. Разговорились. Я спросила нравятся ли ей такие тренировки на что она ответила "нет, мне очень тяжело и сердце потом выскакивает, но, наверное, так же и надо? Без мучений не похудеть?" Дала ей номер своей тренерши. Больше в этот зал не пойду. Просто неприятно морально.
|
1212 kcal
|
Rasva: 49,51g | Prot: 113,83g | Hh: 70,71g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяная Каша, Арахисовая Паста, Творог 5%, Молокия Йогурт 2,5% Классический, Oats Honey Гранола Класична. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Творог 5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Молокия Йогурт 2,5% Классический. lisää...
|
|
21 - 40 (42)
 Kommentit
оооо! моя тема😂😂😂 у меня после занятий снова начал болеть выбитый в юности мениск 😂 хотя я дяденьку честно предупредила 😈 и да, я вешу не 80 и не 90, с таким весом я бы уже рассыпалась . а вообще мне кажется, они это делают спецом, чтобы люди чувствовали себя максимально жалкими и неспортивными и охотнее несли деньги за очередной курс
27 touko 17 jäseneltä: razor_dazzle
|
Подходишь к тренеру и спрашиваешь: "Как работает клетка человеческого организма?". Получишь ответ - тренируйся, нет - просто пользуйся залом, но без такого тренера. А вообще, отчасти, тренеров "иззала" можно понять. Подобно тому как тут худеют "клету", что бы за пару недель да килограмм на десять, так и к ним предъявляют неразумные требования. "Ну раз у меня теперь персональный тренер, то даже посещая зал раз в неделю, я через месяц буду тростинкой". Вот и выжимают по полной на каждом занятии, что бы не сказали, что они плохие. А если тренер говорит: "Ну ни чего, года через три будут первые проблески, если конечно ты будешь ходить 4 раза в неделю по 3 часа", - то его и послать могут, несмотря на то, что это правда.
27 touko 17 jäseneltä: IvNever
|
Рада, что подняли такую тему) очень актуально, так как в скором времени хочу взять индивидуальные занятия..
27 touko 17 jäseneltä: Svetilnik182
|
У меня одна из основных целей-научиться работать со свободными весами. Вот думаю наверно сразу стоит тренеру это обозначить или нет?
27 touko 17 jäseneltä: Svetilnik182
|
А зачем еще нужен тренер? Собственно, тренажеры и были придуманы, что бы убрать тренера. Стоит сразу обозначить себе, что это странный тренер, что тренерует на тренажерах.
27 touko 17 jäseneltä: IvNever
|
Мне за всю жизнь доводилось бывать в двух залах и в основном тренеры сажают своих подопечных на тренажеры)))
27 touko 17 jäseneltä: Svetilnik182
|
Уж не знаю это желание самих клиентов или тренеров)
27 touko 17 jäseneltä: Svetilnik182
|
Ну дык... по старой схеме "как работает клетка" и на выход ))
27 touko 17 jäseneltä: IvNever
|
neodocker грыжа наживаться не за один день и даже год ,не надо кого то обвинять в своих проблемах.
27 touko 17 jäseneltä: shrekoleg
|
lvNever что значит как работает клетка ? клетка живет в живом организме.
27 touko 17 jäseneltä: shrekoleg
|
Как она функционирует, какие химически процессы проходят, какие вещества требуются, из чего они получаются, как они формируются. Для того что бы объяснить как работает одна клетка и что ей нужно для жизни придется ознакомиться с работой всего организма. Если тренер не знает зачем нужна атф из чего она формируется и прочее, то мне не нужен этот тренер.
27 touko 17 jäseneltä: IvNever
|
Норм)) Клетка есть клетка))
27 touko 17 jäseneltä: Lantanelle
|
Зачем же знать как она работает?)) Оно ж и так понятно😂😂😂 З.ы. я тоже думаю, что тренер должен быть грамотным и осведомлены касательно работы организма в целом и работы клеток и в частности
27 touko 17 jäseneltä: Lantanelle
|
Раньше, когда занималась в зале в родном городе, тоже насмотрелась на "профессионалов".если ты после рольной бесплатной тренировки не останешься с ними заниматься, то считай, нажил себе новых врагов) в грубой форме выгоняли с тренажеров, клиентов тренировать, а ты же не клиент, значит, скатертью дорожка...помню тоже сверлили гневным взглядом после моего "динамо"))
27 touko 17 jäseneltä: sashka38
|
IvNever, знания молекулярной химии , к сожалению, не делают человека хорошим тренером
27 touko 17 jäseneltä: nasonova777
|
Nasonova777, но делает при их отсутствии плохим.
27 touko 17 jäseneltä: IvNever
|
Когда я выбирала тренера , я смотрела внимательно на прогресс девчонок из зала, спрашивала с кем они тренят, спрашивала у хороших тренеров по групповым занятиям кого бы они посоветовали. И вот как то показания сходились) И была довольна выбором (двумя даже)
27 touko 17 jäseneltä: nasonova777
|
lvNever ты что в спорт высщих достижений готовишься? высокококлассные специалисты тренеруют перспективны спортсменов для спорта высщих достижений , на простом любительском и даже обывательском уровне глубокие знания не к чему .
28 touko 17 jäseneltä: shrekoleg
|
Shrekoleg, я вообще больше в спорт ни ногой, но меж тем у меня один организм, запасного нет.
28 touko 17 jäseneltä: IvNever
|
IvNever в таком случаи если смысл доверять себя кому то кроме себя.
28 touko 17 jäseneltä: shrekoleg
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|