|
soo pissed at myself for cheating.. I had movie popcorn and some candy.. and a couple stupid cookies..i got a lot of work to do to reach my goals...
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
It takes a lot of effort to overcome a lifetime of comfort eating. Hang in there, forgive the slips, and carry on. You're not alone, and you're not a failure.
16 helmi 17 jäseneltä: mskestrela
|
Bet that is from the salt. You can beat it! Cheering you on!
16 helmi 17 jäseneltä: Sherillynn
|
thanks its a hard journey
20 helmi 17 jäseneltä: Barbgetsit
|
It's okay, we all fall off occasionally. That's the secret--getting back on, keeping the little side trips to occasional status. I was beating myself up for eating a slice of pepperoni pizza on Saturday night, then recognized I ate it, enjoyed it, and stopped at one. That's important! Hang in there!!
20 helmi 17 jäseneltä: AZSouthsideGirl
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Barbgetsit
|