Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2017
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2228 kcal
|
Rasva: 254,74g | Prot: 157,22g | Hh: 252,12g.
Aamiainen: Cappuccino, Bananas, Jam Preserves, Словяночка Творог Нежирный. Lounas: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Oil Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, with Salt Added), Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots), Gyoza Vegetables. Päivällinen: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Välipalat/Muut: Cappuccino, Caramel Coated Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastuciia
|