|
Schokolade und der Tag ist gut...
|
2137 kcal
|
Rasva: 33,62g | Prot: 63,41g | Hh: 226,57g.
Aamiainen: Tangerinen (Mandarinen), Tartex Markt Gemüse Brotaufstrich Spinat Pinienkerne, Kiwi, Kaufland Knusperbrot, Schwartau Hagebutte, Kaffee. Lounas: NATURAL PURITY MTC ÖL, HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour. Päivällinen: Wurzelbrot, Tartex Markt Gemüse Brotaufstrich Spinat Pinienkerne. Välipalat/Muut: Long Island Iced Tea, Chardonnay. lisää...
|
|
5246 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Tanssi (hidas) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 30 minuuttia, Crosstrainer - 1 tunti ja 30 minuuttia, Hyppynaru - 20 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Lukeminen - 20 minuuttia, Juoksumatto - 35 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|