Каждый раз когда объемные тренировки я хочу все бросить и подумать наконец о втором ребенке. К слову, мне уже 31. Но как только начинается период подготовки - силовые каждый раз растут, плато пока не было, мне хочется идти дальше и дальше, чтобы наконец получить какой-то разряд. Но время то уходит... Вот и думаю, ждать разряд или семья дороже... Если заниматься, то мне еще года 2 надо. Но потом может уже и не получиться родить... А если отложить пауэрлифтинг на потом, то начинать надо будет все сначала. Почему время так быстро летит? Я не успеваю все делать, что хочу))
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 47,40g | Prot: 93,08g | Hh: 76,73g.
Aamiainen: Яйцо, Увелка Мука Гречневая, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Российский, Danone Творог Мягкий 5%, Сельдь Соленая, Запеченная или Жареная Форель, Barilla Макароны Отварные, Сливочное Масло, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
я тоже программист. вы на чем пишите?
17 helmi 17 jäseneltä: rasswett
|
AllaKov, обоге, агрессию-то вы где увидели?) Я просто написала, что конкретно в данной ситуации это не совсем корректный способ решения дилемм. И я вроде не говорила, что на тренировках свет должен клином сходиться. Я лишь привела аргументы в контексте мук выбора Мамы Леры и предложенного вами способа их разрешить. Ежу понятно, что гипотетическая ситуация "в пробирке" выглядит гротескно
17 helmi 17 jäseneltä: Voodoo Raccoon
|
Поучаствую😂, у меня две беременности подряд, +15 кг в итоге засели надолго. Как-то спросили меня - если откатить назад, хотела бы чтобы иначе сложилось?! Нет, не хотела, даже если бы +50 в итоге набрала. Все говорили дети погодки это тяжело и тд. Но получилось совсем иначе, сын и дочь очень дружны, любят друг друга, играют, растут вместе. Недавно супруг заговорил о третьем ребёнке... и знаете, при всём том, что мы такую возможность обсуждали, я замешкалась с ответом...хочу, очень, но не сейчас😅Так что я вас очень даже понимаю! Когда выбор зависит от вас его сделать трудно. Потому думаю, лучше уповать на волю случая.
17 helmi 17 jäseneltä: Natalyafedosova
|
Voodoo Raccoon, а про личинуса и правда перебор, нам, мамашам, такое не приятно, уж такой мы народ😬Наверное, всему виной грмоны😅
17 helmi 17 jäseneltä: Natalyafedosova
|
Voodoo Raccoon, не знаю, что вчера на меня нашло, и почему я вылила злобу на вашу голову... Прошу прощение, если зацепила или обидела вас. Не держите на меня зла.
18 helmi 17 jäseneltä: AllaKov
|
rasswett как родила перешла на 1С (деньги + работаю по большей части дома + гибкий график). До этого писала на perl+java, С++, С#. Но когда выходила из декрета маму маленького ребенка не особо хотели брать, а куда брали, там мне не подходил график. Сына надо было забирать из сада край в 17:30. А работа минимум до 18 еще и ехать по Питеру 30-60минут. Так что перешла на 1С. И сейчас весьма довольна. С моими навыками - я сразу стала ценным сотрудником))
18 helmi 17 jäseneltä: Mama_Lera
|
18 helmi 17 jäseneltä: Mama_Lera
|
я тоже на 1С, но уже тошнит за 10ть лет. хочу во что-то другое, но пок не хвтате времени. качаю пока английский, теперь вот спиной заморочился и едой.
18 helmi 17 jäseneltä: rasswett
|
rasswett ну ничего себе) у меня мало знакомых 1С-ников пока. У меня кстати со спиной тоже проблемы были. И-за этого и пошла заниматься в зал. Врачиха в ужасе отправила меня хотя бы плавать раз в неделю, какая была спина, вообще без мышц, куча искривлений, но пока без грыж, где-то позвонки вдавлены, где-то наоборот. Короче, пошла в тренажерку, заодно и подхудеть решила. В общем, со спиной наладилось, больше не болит, рост +1см, осанка. Искривления конечно еще остались и выбитые позвонки (не помню как это все по научному называется), но не ухудшается. Но сказали, как только перестану заниматься то все пойдет с бешеной скоростью на ухудшение...
18 helmi 17 jäseneltä: Mama_Lera
|
теперь у вас +1 1С-ник
мне тоже про бассейн говорят, но я толком плавать не умею. Но метов 25ть проплыть могу.
мне невролог тоже сказал что мысц на спине почти что и нет. Ну так я не занимался никогда ничем. Только вот в теннис настольный играю. Но без фанатизма.
вот блин, бросить зал что ли нельзя когда начнешь?((
18 helmi 17 jäseneltä: rasswett
|
rasswett я плавать не стала, так как тоже плаваю не очень и мне всегда есть очень после хочется... Я просто так зафанатела залом, что уже в пауэрлифтинг подалась - занимаюсь серьезно, так что такие тренировки если бросить, то мышцы станут слабеть и полезут болячки, сейчас их мышцы держат. Это так всегда у спортсменов. А так вообще хватило бы и просто тренажерки пару раз в неделю для спины (в принципе, и если ПЛ бросить, то хотя бы пару раз в неделю если оставить посещение зала, то норм будет). Но вообще да, невролог сказал, что поддерживать надо всю жизнь. Но сейчас я намного лучше себя чувствую. Раньше я даже долго гулять не могла - поясница сразу болела. Я думаю можно и дома какие-то упражнения делать на спину. Не то чтобы прям качаться, а просто поддерживать
19 helmi 17 jäseneltä: Mama_Lera
|
да, дома я уже знаю что можно делать, но у меня до конца года большие планы.
https://smartprogress.do/ goal/ 248699/ (пробелы удалить) тут вот пишу подробнее , и в комментах там же.
19 helmi 17 jäseneltä: rasswett
|
rasswett посмотрю, интересный сайт
19 helmi 17 jäseneltä: Mama_Lera
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mama_Lera
|