Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2017
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60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1217 kcal
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Rasva: 34,12g | Prot: 127,54g | Hh: 98,55g.
Aamiainen: きのこ炒め, エバラ食品 豚みそ焼のたれ, 鶏の胸肉（皮なし）, タイ風春雨サラダ, セブンイレブン お手軽カット野菜 コールスロー, リケン くせになるうま塩, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Lounas: たらこ, 大根の煮物, 厚揚げ, テーブルマーク 麦ごはん, リケン くせになるうま塩, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン お手軽カット野菜 コールスロー, 永谷園 あさげ, きのこ炒め, おから. Päivällinen: サントリー オールフリー, もつ煮, キムチ, 木綿豆腐, タイ風春雨サラダ, おから, 植物油, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, セブンイレブン お手軽カット野菜 コールスロー, リケン くせになるうま塩. lisää...
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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Painohistoria - アクセルかっちゃん
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