Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2017
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 69,74g | Prot: 80,59g | Hh: 174,96g.
Aamiainen: AH Cocktail Augurken Zuur, AH Biologisch Kaas Jong 50+, Olijfolie, Meergranenbrood, Ei, Holland & Barrett Soya Melk, Unsweetened (de Tuinen), Becel Pro Activ. Lounas: Inproba Sambal Oelek, Chef Select Bami Goreng, Zonnatura Bietensap. Päivällinen: Zonnatura Wortelsap, Komkommer (Geschild), AH Biologisch Biologische Feta (AH), AH Rucola. Välipalat/Muut: AH Roomboter Koekjes Variatie. lisää...
|
|
2177 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 20 minuuttia, Kahvakuula - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sydneygirl747
|