Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2017
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 48,18g | Prot: 35,01g | Hh: 189,46g.
Päivällinen: Sontner Joghurt Minis, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Välipalat/Muut: Alnatura Vollmilch Schokolade, Sontner Joghurt Minis, Müller Frucht Buttermilch Himbeere, Äpfel, Alnatura Vollmilch Schokolade. lisää...
|
|
2781 kcal
|
Harjoitus:
Lukeminen - 3 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti, Työ - 8 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Pyykin - 10 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|