Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2017
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 65,04g | Prot: 43,48g | Hh: 146,46g.
Aamiainen: Вино Красное Сухое, Геркулесовая Каша на Молоке, Магнит Сыр Российский 50%, Красное Яблоко. Lounas: Красное Яблоко, Гармония Сметана 20%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Päivällinen: Давыдовский Продукт Лечо с Баклажанами, Виктория Перловка с Грибами. Välipalat/Muut: Сельдерей, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|