|
Вчера была тренировка и сауна. Возможно это ушла только вода, но хочется надеяться, что нет. Визуально кажется уменьшаюсь.
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
567 kcal
|
Rasva: 23,60g | Prot: 29,27g | Hh: 57,25g.
Aamiainen: Творог 5%, Вареное Яйцо, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|