Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2017
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 31,47g | Prot: 44,88g | Hh: 39,38g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra. Lounas: Gekochtes Ei, Erasco Heiße Tasse Tomate-Mozzarella. Päivällinen: Philadelphia Kräuter, Rolffes Delikatess Rohschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|