Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2017
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2195 kcal
|
Rasva: 68,96g | Prot: 77,04g | Hh: 261,92g.
Aamiainen: Sunny Farms Grade A Large Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Lounas: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Vanilla Ice Creams, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Whole Wheat Noodles, Priano Four Cheese Alfredo Sauce, Shrimp, Scallops. Päivällinen: Pineapple Juice, Orange Juice, Rose's Grenadine Syrup, Whiskey, Disaronno Amaretto, Five Guys Fries (1/2 Regular), Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Välipalat/Muut: Mission Restaurant Style Tortilla Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alisevier
|