Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2017
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 67,08g | Prot: 104,91g | Hh: 166,68g.
Aamiainen: Банан, Тандер Сыр Российский 50%, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Оливковое Масло, Магнит Сыр Пармезан Классический, Омичка На Сливках, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Грецкие Орехи, Курага, Semper Манго Пюре, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Nature Valley Crunchy Chocolate, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|