Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2017
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 75,45g | Hh: 167,68g.
Aamiainen: Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bokomo Weet Bix. Lounas: Lamb Curry, White Bread, Woolworths Beef Samoosas. Välipalat/Muut: Bananas, Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), Peaches. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|