Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2017
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
655 kcal
|
Rasva: 31,99g | Prot: 43,86g | Hh: 46,38g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra. Päivällinen: Aldi Eiweißbrot (35g), Rolffes Delikatess Rohschinken, Gekochtes Ei, Philadelphia Kräuter. Välipalat/Muut: Braeburn Äpfeln, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|