Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2017
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 67,82g | Prot: 61,55g | Hh: 95,12g.
Aamiainen: Курага, Каравай Английский Хлеб. Lounas: Орех Пекан, Путина Икра Палтуса. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Петруха Крыло Куриное, Борщ Украинский, Белая Долина Молоко Отборное, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenadudakova
|