Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2017
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 132,12g | Prot: 73,35g | Hh: 116,49g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Banane, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Roggenbrot. Lounas: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art Honig, Omelett oder Rührei mit Käse. Päivällinen: TiP Kräuterbaguette, Rougette Ofenkäse Fein-Würzig. lisää...
|
|
1650 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 43 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 17 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|