|
Vollkornnudeln mit Hähnchenspiesse.
|
1980 kcal
|
Rasva: 88,08g | Prot: 119,44g | Hh: 178,34g.
Aamiainen: K-Bio Agavendicksaft, Gouda oder Edamer, Butter, Roggenbrötchen. Lounas: Mitakos Käse aus Kuhmilch, Avocado, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Leinöl, Real Quality Rucolasalat. Päivällinen: Ketchup, Schlagsahne, 3 Glocken Vollkornnudeln, Schalotten, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Power System Protein Bar Dark Chocolate. lisää...
|
|
3032 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 30 minuuttia, Nyrkkeily - 30 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Kotityöt - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Hätte gedacht, dass es mehr cal. wäre.
23 helmi 17 jäseneltä: Pluto7007
|
Das sieht lecker aus! Gleich mal spicken gehen ;)
23 helmi 17 jäseneltä: Wolfselfe
|
23 helmi 17 jäseneltä: Cocktailnase
|
Oh, ich ha Hunger, her damit 😣
23 helmi 17 jäseneltä: xVax
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ly_orange
|