Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2017
|
64,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 59,43g | Prot: 83,81g | Hh: 186,33g.
Aamiainen: Молочный Мир Сыр Греческий, Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Egg White, Egg. Lounas: То, Что Надо! Мексиканская Смесь, Слобода Кетчуп Томатный, Лакомства для Здоровья Кунжут, Olive Oil, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Лукашинские Помидоры Черри, Avocados, Щедрые Хлебцы Ржаные, Matti Каша Гречневая. Päivällinen: Globus Томаты Черри, Капуста Тушёная На Воде, Петелинка Куриная Грудка, Перец Сладкий. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Apples. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dvoryanchik
|