Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2017
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 20,17g | Prot: 49,36g | Hh: 146,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Киевхлеб Хлеб Гречневый, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Lounas: Кофе с Молоком, Mlekovita Кремовый Сыр с Зелёным Луком, Киевхлеб Хлеб Гречневый, Белые Грибы (Обжаренные), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Грейпфрут, Изюм, Курага, Творог 5%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forgetspace
|