Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2017
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 67,67g | Prot: 141,17g | Hh: 27,20g.
Aamiainen: Nestlé Creme de Leite, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Café, Ovo Frito. Lounas: Abobrinha Refogada, Rúcula, Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado). Päivällinen: Heinz Ketchup, Tomates, Alface, Peito de Frango, Mostarda, Hellmann's Maionese. Välipalat/Muut: Kefir de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - x.erica.x
|