Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2017
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 74,01g | Prot: 84,69g | Hh: 103,18g.
Aamiainen: Peeneland Original Tutower Senf, Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Aldi Apfelsaft, Kiwi, Ananas. Päivällinen: Aldi Tzatziki, Hofburger Emmentaler Gerieben, Aldi Rinderhackfleisch, Aldi Original Griechischer Feta, Rote Paprika, Blumenkohl. Välipalat/Muut: Aldi Schweinefilet. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silkeerdmann
|