Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2017
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 62,92g | Prot: 75,25g | Hh: 68,46g.
Aamiainen: Beef Curry, Pears. Lounas: White Bread, Beef Curry. Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), I&J Hake Fillet. lisää...
|
|
2676 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 1 tunti, Siivous - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|