Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2017
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 19,76g | Prot: 31,63g | Hh: 137,10g.
Aamiainen: AdeS Leche de Soya, Plátano, La Huerta Fresas Congeladas. Välipalat/Muut: Birote, Frijoles Refritos. lisää...
|
|
2509 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti, Ajaminen - 3 tuntia, HIIT - 10 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kaiserweight
|