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Auf und Nieder, es wird Zeit, dass es jetzt einmal wieder bergab geht: so 5 kg, das wäre ein Traum. Obwohl "mein Mann" oh Wunder festgestellt hat, dass die Hosen schlappern:)))
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990 kcal
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Rasva: 30,75g | Prot: 40,27g | Hh: 136,31g.
Aamiainen: Kaffee, Deli Reform Die Leichte, Mischbrot, Frischkäse. Lounas: Lidl Käselaugenstange. Päivällinen: Mischbrot, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Ei, Bofrost Hähnchen-Paella. lisää...
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2416 kcal
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Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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