Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2017
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 31,84g | Prot: 57,46g | Hh: 238,54g.
Aamiainen: Molino Cañuelas Mini Paseo (Mix de Cereales), Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, Salvado de Trigo (Crudo), Chia, Pomelo, Naranjas, Manzana, Yogurísimo Yogurt Bebible. Lounas: Arcor Turrón de Maní, Hamburguesa de Lentejas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Päivällinen: Sandía, Sandwich de Miga, Chauchas, Tomates, Hamburguesa de Lentejas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|