Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2017
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
129 kcal
|
Rasva: 4,50g | Prot: 12,08g | Hh: 9,18g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Assugrin Adoçante Stevia, Dukan Farelo de Aveia, Café (Infusão). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|