|
Mango Quark
|
878 kcal
|
Rasva: 22,26g | Prot: 98,02g | Hh: 67,20g.
Aamiainen: Teekanne Detox Tee, Kaffee. Lounas: Meerrettich Senf, Kühne Balsamico Dressing, Gut & Günstig Salat Mischung Eissalat Mix, Galbani Mozzarella Mini, Cucina Getrocknete Tomaten, Lidl Rinderminutensteak, Viva Vital Geflügel-Wiener, BackWerk Mocca Schoko. Päivällinen: Alpro Soya Sojamilch Light, Edeka Orange, Alnatura Bourbon-Vanillezucker, Mangos, Viva Vital Speisequark Laktosefrei. Välipalat/Muut: Stardrink Cola 0% Zucker. lisää...
|
|
4849 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Kuntosali (Gym) - 30 minuuttia, Soutu - 30 minuuttia, Juoksumatto - 35 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 20 minuuttia, Lukeminen - 20 minuuttia. lisää...
|
|
1 - 20 (21)
 Kommentit
21 helmi 17 jäseneltä: SoLu1316
|
Deine Portion ist noch da @SoLu
21 helmi 17 jäseneltä: Fagmich
|
Sehe sie nicht 🙈 Macht sie gerade das Foto? 😋
21 helmi 17 jäseneltä: SoLu1316
|
Also für uns alle ist das definitiv zu wenig 🤔
Aber du willst ja sowieso nur mit SoLu teilen 😣
21 helmi 17 jäseneltä: Claudia2305
|
Jeder nur einen Löffel..alleine Essen macht dick 😜
21 helmi 17 jäseneltä: SoLu1316
|
einer reicht. nur für den Geschmack
21 helmi 17 jäseneltä: Multigirl80
|
Wie gesagt steht hier noch eine Portion rum. Da keiner sie gegessen hat werde ich sie dann morgen zum Frühstück mit nehmen.
21 helmi 17 jäseneltä: Fagmich
|
ich bn in 3h da, vielleicht auch in 2.5 wenn ich mich spute
21 helmi 17 jäseneltä: Multigirl80
|
Echt, die arme Portion...und dann wird sie auch noch alleine gelassen und schlafen gelegt 🙃
21 helmi 17 jäseneltä: SoLu1316
|
Ich würde wahrscheinlich gar nicht erst den Quark zu Gesicht bekommem, wenn ich da wäre..😛😂
21 helmi 17 jäseneltä: SoLu1316
|
Multi und morgen weißt du was Morgengrauen bedeutet... Und das alles wegen so nem Quark
21 helmi 17 jäseneltä: Fagmich
|
@SoLu, wie meinst du denn das? *scheinheiligfrag*
21 helmi 17 jäseneltä: Fagmich
|
warum? siehst du am morgen danach scheiße aus?
21 helmi 17 jäseneltä: Multigirl80
|
Na erstmal brauche ich ein Morzarella Kügelchen 😄 ...für alle "Erwachsenen" weglesen
Ich glaube danach habe ich dann genug Eiweiß und brauche keinen extra Quark 😇
21 helmi 17 jäseneltä: SoLu1316
|
Nee aber ich dachte du nach der Autofahrt @Multigirl80
21 helmi 17 jäseneltä: Fagmich
|
21 helmi 17 jäseneltä: Fagmich
|
21 helmi 17 jäseneltä: SoLu1316
|
21 helmi 17 jäseneltä: Multigirl80
|
21 helmi 17 jäseneltä: Multigirl80
|
Die Schüssel kenne ich doch irgendwoher
...
21 helmi 17 jäseneltä: Prudentia87
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|