Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2017
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 93,24g | Prot: 113,70g | Hh: 100,89g.
Aamiainen: Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Valio Сыр Эдам, Мандарины, Жареное Яйцо. Lounas: 365 Дней Тарталетки для Салатов, Салат Оливье, Пирожок с Мясом. Päivällinen: Блины, Рыбный Год Филе Пангасиуса. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|