Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2017
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 14,16g | Prot: 80,65g | Hh: 154,50g.
Aamiainen: Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Cora Fromage Blanc 3,2%, Pomme, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Banane, Kiwi, Pamplemousse. Lounas: M&M's Chocolat, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Fraises, Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Aiguillettes Entières de Poulet Rôti, Elle & Vire Carré Frais 0%, Florette L'assiette Saveur, Sucrine, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur, Carottes. Päivällinen: Fleury Michon le Fumé sans Couenne, Carottes, Tomates Cerises, Elle & Vire Carré Frais 0%, Fraises, Florette L'assiette Saveur, Chou-Fleur, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Sucrine, Royco Soupe Gratinée Oignons et Croûtons. Välipalat/Muut: Clémentines, Bio-Vital Gâteau Cacahuètes et Canneberges. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|