Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2012
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 18,50g | Prot: 46,00g | Hh: 201,00g.
Aamiainen: Lowfat Pineapple Greek Yogurt, Coffee Milk. Lounas: Pop Tarts Strawberry. Päivällinen: teriyaki chicken bowl. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|