|
Guten-Morgen-Smoothie: Mango Kiwi Limette Minze Ingwer auf fettarmem Joghurt
|
1445 kcal
|
Rasva: 47,99g | Prot: 109,68g | Hh: 148,41g.
Aamiainen: Orangenmarmelade, Buko Balance 17%, Goldähren Vollkornbrot, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Ingwer, Mangos, Kiwi, Minze, Limettensaft. Lounas: Aldi Gouda, Reiswaffeln, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Alnatura Körniger Frischkäse. Päivällinen: Ingwer, Gelbe Paprika, Sprossen, Kaiserschoten, Kokosöl, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Ja! Gemahlene Mandeln, Alnatura Dinkel Vollkorn Mehl, Banane, Ei, Rapsöl, 100% Ahornsirup, Vittel Wasser, Inkospor Active pro 80 Schoko, Mineralwasser, Alnatura Schoko Chai, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. lisää...
|
|
2640 kcal
|
Harjoitus:
Laufen - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 40 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
22 helmi 17 jäseneltä: d.ubidu
|
Huuui, guuuuuuuuuten Morgen, mein Kleiner grüner Freund! ;)
22 helmi 17 jäseneltä: Schalkerin1904
|
Sehr schön schaut es aus das Ding!
22 helmi 17 jäseneltä: marcothebrain
|
22 helmi 17 jäseneltä: Velvet74
|
22 helmi 17 jäseneltä: Viviace
|
Mmmmmmmmmmh, das klingt sehr lecker!!!!!!!!! :)
22 helmi 17 jäseneltä: LillyMunster82
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cocktailnase
|