Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2017
|
124,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 42,96g | Prot: 44,64g | Hh: 180,34g.
Aamiainen: Miel, Beurre, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Carte Noire Café Dosette. Lounas: Activia Yaourt Nature, Pomme, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Cardons. Päivällinen: Miel, Président Beurre Doux, Harcha, Delisse Lait Demi Écrémé, Carte Noire Café Dosette. Välipalat/Muut: Citron, Thé sans Sucre. lisää...
|
|
3318 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 25 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|