Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2017
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 30,98g | Prot: 56,09g | Hh: 237,38g.
Aamiainen: Alnatura Falafel, Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere, Hummus, Banane, Äpfel, Govinda Hanfprotein, Erdbeeren, Karotten, Erdnüsse, Alnatura Kürbiskerne. Lounas: Äpfel, Butternut Kürbis. Päivällinen: Govinda Hanfprotein, REWE Blattspinat. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - FrauWeltmacht
|