So ist es... und nicht anders!
|
799 kcal
|
Rasva: 26,03g | Prot: 51,20g | Hh: 87,45g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Mangos, Alnatura Bourbon-Vanillezucker, Edeka Orange, Alpro Soya Sojamilch Light. Päivällinen: Cucina Balsamico Creme, NATURAL PURITY MTC ÖL, REWE Mischsalat, Petersilie, Schnittlauch, Ei, Maredo Zwiebeln, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
|
4573 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 35 minuuttia, Hieronta - 20 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Crosstrainer - 1 tunti ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Suihkussa - 30 minuuttia, Nukkuminen - 3 tuntia ja 45 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Lukeminen - 20 minuuttia. lisää...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|