Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2017
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 31,73g | Prot: 12,57g | Hh: 193,91g.
Aamiainen: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Pan Dulce de Canela (con Pasas). Lounas: La Huerta Rajas Poblanas. Päivällinen: Pan de Canela Dulce. Välipalat/Muut: Nestlé Chocolate Abuelita. lisää...
|
|
2220 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 3 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Monserrat27
|