Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2017
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 58,95g | Prot: 64,04g | Hh: 167,96g.
Aamiainen: Авокадо, Кокос, Село Зеленое Сыр Российский, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Добрович Молоко 1,5%, Арахис, Натрули Корица, Яблоко, Семена Льна. Lounas: Морковь, Капуста, Ижтрейдинг Свекла, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка, Село Зеленое Сыр Российский. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Кокос, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Можгасыр Йогурт Диетический, Добрович Сметана 15%. Välipalat/Muut: Добрович Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Капуста, Круглый Год Кефир 1%, Морковь, Банан, Добрович Сметана 15%, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Гарнец Мука Пшеничная Обойная, Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яичный Белок, Яичный Желток, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|