Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2017
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 47,12g | Prot: 57,33g | Hh: 135,28g.
Aamiainen: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Мега Соус Повидло Абрикосовое. Lounas: Сладбери Пастила Яблочно-Ванильная, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Päivällinen: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Волжские Просторы Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|