Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2017
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 69,87g | Prot: 53,05g | Hh: 11,80g.
Päivällinen: Aviação Manteiga com Sal, Carne de Vaca Assada, Amêndoas, Queijo Parmesão (Ralado), Heinz Maionese, Alface de Folha Verde, Alface Rúcula, Tomates. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrezante
|