Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2017
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 28,16g | Prot: 54,45g | Hh: 114,31g.
Aamiainen: Сахар, Кофе (Растворимое). Lounas: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Брокколи (без Жира). Päivällinen: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Пятерочка Сыр Российский (Красная Цена), Масло Подсолнечное, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Кефир 3,2%, Сахар, Яйцо Куриное, Пятерочка Сыр Российский (Красная Цена), Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Кефир 3,2%, Сахар, Яйцо Куриное, Лук, Масло Подсолнечное, Restoria Фарш Домашний. Välipalat/Muut: Кофе, Красная Цена Фундук Жареный, Напитки из Черноголовки Саяны, Напитки из Черноголовки Саяны, Напитки из Черноголовки Саяны. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YashiYana
|