Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2017
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 43,86g | Prot: 66,39g | Hh: 75,93g.
Aamiainen: Frijoles Cocidos, Pan Dulce, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Low Carb Dutch Chocolate, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Chia, Salvado de Trigo (Crudo), Nueces, Papaya, Picadillo. Lounas: Fresas, Patatas Cocidas, Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Champiñones, Acelga Cocida, Carne de Cerdo, Crema de Zanahoria. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretrulop
|