Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 41,76g | Prot: 59,44g | Hh: 206,13g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Сельдерей, Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Bio National Сироп из Топинамбура с Клюквой. Päivällinen: Мандарины, Вино Красное Сухое, Стерлядь, Роллы Филадельфия, Простоквашино Сметана 25%, Борщ Вегетарианский. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|