Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2017
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
489 kcal
|
Rasva: 27,76g | Prot: 30,77g | Hh: 27,54g.
Lounas: Jack's Farm Chicken Wings, Harvest Basket Kartoffelspalten. lisää...
|
|
3445 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (nopea) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silkeerdmann
|